“表達藝術治療是一種利用不同藝術媒介的特色，例如：舞動、繪畫、雕塑、音樂、寫作、聲音和即興創作等形式， 從以幫助受眾更容易去表達心理狀態和促進成長的一種心理治療。這是一個讓人可以走入藝術深度情感領域中去發現自我的過程。” （Carl Rogers，1993）

表達藝術治療師會透過藝術創作過程中的發展狀態，去引導受眾找回自信和安全感，並令他們能夠充分地感受自己難以表達的深層情感，可以認識自己人生新的方向和可能性，並治療包括行為障礙、精神障礙和創傷等心理問題。

傳統心理治療和表達藝術治療是兩種同屬心理治療的不同的治療介入方法，各有其獨特之處。以下是兩種方法之間的主要區別：

重點與方法：

傳統心理治療 : 傳統的心理治療強調治療師和客人之間的言語溝通和對話。它通常涉及探索思想、情感和行為，以深入了解心理問題並促進治癒。

表達藝術治療： 表達藝術治療將視覺藝術、音樂、舞蹈、戲劇和寫作等多種藝術形式融入治療過程中。它鼓勵客人進行創意表達，作為自我發現、療癒和個人成長的一種手段。藝術過程和由此產生的藝術品用於探索和交流情感、思想和經驗。

溝通和語言：

傳統心理治療 : 言語溝通是傳統心理治療的核心。客人透過口語表達他們的想法、感受和經歷，治療師使用提問、反思和解釋等口語技巧來促進理解和改變。

表達藝術治療： 在表達藝術治療中，溝通超越了語言。客人使用繪畫、動作或聲音等非語言表達方式來表達他們的內在體驗。人類天生可以通過探索藝術符號、隱喻和意象去繞過認知防禦，挖掘自己的潛意識，找出心理障礙，從而解決問題。

治療目標：

傳統心理治療 : 傳統心理治療旨在增強自我意識、理解以及對心理衝突和挑戰的洞察力。它通常著重於減輕症狀、調節情緒和制定更健康的應對策略。

表達藝術治療： 表達藝術療法旨在促進自我表達、創造力和個人成長。它旨在促進情緒療癒、增強自尊、促進自我發現並給與自己更大的生命力量。重點是創造和探索的過程，而不僅僅是解決問題或緩解症狀。

治療介入方法：

傳統心理治療 : 傳統心理治療採用各種以證據為本的技巧，例如認知行為療法（CBT）、心理動力學療法或以人為中心的療法等。治療師可以使用談話方式、心理教育、認知重建或探索過去的經驗來促進改變。

表達藝術治療： 表達藝術治療利用根據客人需求而量身定制的藝術活動和介入措施。這些可能包括繪畫、雕塑、引導意象、即興動作、說故事或角色扮演。治療師關注創作過程本身、藝術品的象徵意義以及客人在藝術創作過程中的主觀經驗。

傳統心理治療和表達藝術治療並不互相排斥，有時訓練有素的治療師可能會整合這兩種方法的元素，以為客人達至最佳的治療效果。 

表達藝術治療 是一種結合藝術的創造性與心理理論和治療關係的心理治療過程。與傳統心理治療一樣，表達藝術治療其中最重要的一方面是客人與訓練有素的執業治療師之間的關係，而從關係中充分發揮治療作用。 

有關 藝術課程，主要目標是學習或嘗試新的藝術技巧以探索創造力。 

表達藝術療的基本信念：藝術的力量是治療的源頭。   

在治療過程開始，治療師會與客人就治療釐定好目標，達成一致治療方向。   

我們鼓勵每位客戶使用多種形式的創意表達來連接身體、思想和精神。藝術形式包括繪畫、攝影、使用從粘土到紙漿等一系列材料的雕塑、音樂、戲劇和角色扮演、詩歌、散文、舞蹈和動作，以表達客人的內心世界。治療師會評估客人的狀況，採取最合適的藝術方式，引導他們在安全、非批判的環境下進行情感表達，讓客人意識到宇宙賦予人的力量，了解心理問題的根源和自我潛在的可能性，最終達致治癒目的。 

治療過程將結合談話和非語言治療技術。

客人『不』需要任何藝術知識或技能即可從表達性藝術治療中受益。不同的藝術形式只是促進治療目標的手段。

藝術心理治療可以是短期的（幾星期到幾個月），處理特發或較容易舒緩的狀況，也可以是長期的（幾個月到幾年），處理較複雜的問題。治療目標以及治療持續時間和頻率由客人和治療師共同相討。

然而，通過藝術的表達，客人可能在第一節後已經會感受到輕鬆的解脫感，因為他們能夠以更無意識的方式表達自己的深層感受。與在耐心領聽、細心觀察及能夠理解他們的人交流時，他們也會感到安全。客人可能會立即開始感到更有希望，不再那麼孤獨。

每次*個別治療 (Individual Therapy) 的建議時間：-

• 一般時段為 60 分鐘一節

                  *第一次個別諮詢建議延長半小時。

                  *建議從 4 次常規療程開始，之後與治療師一起審查並制定有效的治療進度。

每次小組治療 (Group Therapy) 的建議時間：-

• 1.5 小時或根據不同的治療目標和組別規模而定 

*每節收費：

• 個別治療 – 每 60 分鐘療程 1,000 港元至 1,500 港元                                                                                                         
• 小組治療 – 每位客人每次療程約 400 港元

                  * 以上費用僅供參考。最終費用將根據不同病例的治療階段和目標而定。  可以提供特惠治療費用給有經濟困難的客人，  歡迎查詢。

Sentelier『感動工作室』 歡迎各個年齡層的客人。治療沒有年齡限制，即使是幼兒也能從治療中受益。事實上，孩子越早接受幫助，結果就越好。但18歲以下的兒童和青少年，是需要得到父母或合法監護人同意， 才可以接受治療。

使用表達藝術的心理治療對於有特殊需要的兒童效果尤其明顯，例如患有自閉症、多動症、言語障礙、創傷後遺症、發展障礙或其他精神和行為健康狀況的兒童，通過藝術的表達，這些孩子可以在不帶評判的情況下感受到正常感。表達藝術亦會喚醒孩子的想像力和創造力，幫助他們發現自己是誰以及如何感受和控制自己的感官，可以平復他們的情緒。

情感表達： 藝術讓兒童和青少年以非語言和創造性的方式表達他們的情感。它為他們提供了一個安全的出口來釋放和處理他們的感受，這對於那些在言語表達上有困難的人特別有幫助。

自尊與自信：  當兒童和青少年創造出令他們自豪的東西或因其藝術努力而獲得正面回饋時，可以增強他們的成就感和自我價值感。

減輕壓力： 藝術可以作為一種放鬆和緩解壓力的方式。它可以幫助兒童和青少年放鬆身心，集中註意力，進入心流狀態，全神貫注於創作過程，體驗平靜和成就感。

解決問題和批判性思考： 藝術活動鼓勵兒童和青少年批判性思考、做出決定和解決問題。他們學習分析視覺訊息，嘗試不同的技術，並選擇顏色、構圖和材料，從而增強他們的認知能力。

溝通和社交技巧： 參加藝術活動可以提高溝通和社交能力。合作藝術計畫、小組討論或與他人分享藝術品可以促進兒童和青少年之間的互動、同理心和理解。

自我發現與認同形成： 透過藝術，兒童和青少年可以探索自己的身分、價值觀和信念。他們可以發現新的興趣、才能和熱情，這有助於他們的自我意識和個人成長。

正統專業訓練在這個心理治療領域是相當重要；大多數表達藝術治療師均需要有碩士學位資歷，接受過多模式藝術治療、心理學和/或輔導諮詢知識的培訓。註冊表達藝術治療師在獲得資格之前，應完成不少於750小時的實習及臨床督導，並在執業後持續接受專業監督。經驗豐富的治療師可能會私人執業、從事非牟利機構社區藝術治療服務或致力於學術研究。 

香港表達藝術治療協會 (EATAHK) 專業會員名單 :-

https://www.eatahk.org/memberlist

澳洲、紐西蘭和亞洲創意藝術治療協會（ANZACATA）專業會員名單。 ANZACATA 是代表澳洲、紐西蘭和亞太地區創意藝術治療師的頂尖專業機構：- 

https://anzacata.org/FIND-A-THERAPIST

與任何形式的治療一樣，表達藝術治療非常重視隱私和保密，以確保客戶的福祉和信任。 

客人在治療期間分享的任何資訊都會保密，未經客人明確同意，是不會透露給其他人。為了促進治療過程，在客人知情下治療師有可能會拍攝記錄客人的作品，但所有文字、圖像、錄音、錄像以及客人的治療效果和過程亦將得到保障。客戶的資料都不會在任何平台和社交媒體上分享、展示或發布；除非已獲得相關客人或其父母或合法照顧者/監護人（如果未滿 18 歲）的書面和口頭知情同意。

例外情況：-

如果發現涉嫌性侵、虐待兒童或老人；或者當客人的精神和情緒狀態明確表明對客人和/或其他人有直接危險時，治療師將採取風險管理並可能在未經客人許可的情況下通知適當的各方。

個人治療預約：-

1. 請聯繫我們透過電話或面對面進行免費諮詢。
   • 電話/Whatsapp – (852) 6801 8616
   • 電子郵件 – care@sentelier.com
2. 建議開始療程時， 先安排 4 次定期連續治療療程。 
3. 在第一個週期後，治療師將與客人討論制定貼身合適的治療計畫。
4. 費用須提前繳付，如客人缺席，費用將不予退還。

小組治療預約：-

1. 將定期組織不同主題的小組治療計劃。詳情請查看 這連結。.
2. 小組治療通常為 6 至 8 次一個週期。
3. 費用須提前繳付，如客人缺席，費用將不予退還。

請理解我們通常與客人有固定的預約時間表。如果你遲到超過 15 分鐘，我們可能無法延長您的治療時間而必須在預定的時間內完成。如果您有可能遲到或正在路上，請致電告知我們，讓我們儘量嘗試作出調整。

如果您想取消或缺席預訂的治療會面，但無法於 3小時前通知我們, 我們將收取一節治療的費用。